Petua Tradisional Hilangkan Batuk

Berikut adalah beberapa cara tradisional yang sering digunakan untuk meredakan batuk menggunakan bahan semula jadi:

1. Madu & Lemon

Barang:

• 1 sudu besar madu
• ½ biji lemon (perah jusnya)

Kaedah:
Campurkan madu dengan jus lemon dalam segelas air suam. Minum sebelum tidur untuk melegakan tekak dan mengurangkan batuk.

2. Halia & Madu

Barang:

• 1 inci halia (diketuk)
• 1 sudu besar madu
• 1 cawan air panas

Kaedah:
Rebus halia dalam air selama 5-10 minit. Tapis dan campurkan madu sebelum diminum. Amalkan 2 kali sehari untuk kesan lebih cepat.

3. Kunyit & Susu

Barang:

• ½ sudu teh serbuk kunyit
• 1 cawan susu panas

Kaedah:
Campurkan kunyit ke dalam susu panas dan minum sebelum tidur. Kunyit bersifat anti-radang dan membantu meredakan batuk.

4. Air Garam untuk Berkumur

Barang:

• ½ sudu teh garam
• 1 cawan air suam

Kaedah:
Berkumur dengan air garam selama 30 saat untuk membantu membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan tekak.

5. Daun Sirih & Madu

Barang:

• 5 helai daun sirih
• 1 sudu besar madu
• 1 cawan air panas

Kaedah:
Rebus daun sirih dalam air selama 10 minit, tapis, dan campurkan madu sebelum diminum.